Nada es mejor que la fruta fresca en verano. ¡Trate de congelar la fruta para que usted y los niños disfruten de un buen refrigerio bien frío!
Aquí hay 10 maneras de mantenerse fresco en el verano
Truco No. 1: Apague las luces.
Cualquier tipo de energía o electricidad en una casa genera calor, así que cuando las luces están encendidas en su casa, generarán calor adicional que elevará la temperatura en la casa. Aproveche la luz natural del sol y mantenga las luces apagadas durante el día y la tarde antes de que se ponga el sol. No solo mantendrá la casa fresca durante el verano, ¡también ahorrará dinero en electricidad!
Truco No. 2: Sumerja sus pies en agua fría.
Los pies son extremadamente sensibles al frío. Podría resultar molesto al principio, pero considere sumergir los pies en agua fría o rociarlos con agua fría de la manguera. Una vez que sus pies estén fríos, el resto de su cuerpo le seguirá rápidamente.
Truco No. 3: Manténgase alejado de la estufa y el horno.
El verano no es el momento para preparar una comida completa en el horno o en la estufa. Ambos aparatos no solo emiten calor en la casa, sino que también consumen energía innecesaria. Quédese con las ensaladas o intente cocinar a la parrilla al aire libre en su lugar.
Truco No. 4: Congele las frutas.
La fruta es mejor en el verano, así que ¿por qué no congelar esos arándanos o bananas frescos? El melón y las uvas congelados pueden ser un gran sustituto de los postres. La fruta congelada puede ser una delicia rápida y fácil para los niños sudorosos que han estado jugando afuera todo el día, y para los padres que han estado persiguiéndolos.
Truco No. 5: Abra las ventanas por la mañana y por la noche.
A veces hace demasiado calor para mantener las ventanas abiertas todo el día. Pero si hay brisa, deje que la brisa corra por la casa para que usted y su familia se sientan más frescos.
Truco No. 6: Use ropa holgada y ligera.
Puede evitar esa sensación de incomodidad usando ropa holgada y ligera. Cuanto más holgada, mejor para el calor del verano. Use algodón siempre que sea posible. El algodón absorbe el sudor y ayuda a refrescar su cuerpo en el calor del verano.
Truco No. 7: Envuelva una toalla fría alrededor de su cuello.
Al igual que los pies, la parte posterior del cuello es especialmente sensible a la temperatura. Coloque una toalla húmeda en el congelador durante unos minutos y, cuando esté bien fría, envuélvala alrededor del cuello. Esto ayudará a su cuerpo a refrescarse en los días incómodos y calurosos.
Truco No. 8: Ponga la ropa en el congelador.
Antes de acostarse, meta su pijama en una bolsa de plástico y métala en el congelador por unos minutos. Cuando se ponga el pijama de nuevo, se enfriará completamente y estará listo para una noche de sueño tranquilo. Los pijamas fríos son un truco genial y fácil para mantenerse fresco este verano.
Truco No. 9: Use un ventilador.
Los ventiladores son una gran manera de generar flujo de aire dentro de la casa. Pero si la casa ya está caliente, el ventilador puede simplemente hacer circular el aire caliente. En lugar de circular el aire caliente, trate de apuntar el ventilador hacia una ventana abierta. El ventilador empujará el aire caliente hacia afuera, permitiendo que entre algo de aire frío. Otra opción es colocar un ventilador frente a una ventana abierta para crear una brisa cruzada de enfriamiento. Esta brisa cruzada enfriará la habitación, ¡y con suerte a usted también!
Truco No. 10: El calor sube, así que manténgase cerca del suelo.
La ciencia básica nos dice que el calor sube. Esto significa que cuanto más alto se encuentre dentro de una casa, más caliente estará. Por lo tanto, manténgase lo más cerca posible del primer piso. Si todos los dormitorios están arriba, trate de hacer una gran fiesta de pijamas en el primer piso con los niños. Esta es una manera creativa de divertirse juntos y refrescarse del calor de Texas.
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